Que raio de coisa, como é que alguma dor pode ser boa boa... na realidade não é. É simples ninguém gosta de ter dores sejam lá elas por que razão forem.
Mas quem pratica desporto habitua-se às duas as dores boas e à expressão! E habitua-se não só à dor em si, mas à sensação associada à dor, a sensação de objetivo cumprido, a descarga de adrenalina, às endorfinas...
No último mês os treinos de crossfit tem sido mais regulares e este ritmo é para manter durante algum tempo, coisas que meti na cabeça sobre as quais falo um dia, então associado ao treino mais intenso vêm as dores, muitas e intensas. Meter desodorizante roll-on dói, acho que resumo tudo.
Por agora continua a saber muito bem ter estas malditas dores boas 😁
Avec Andreia
Avec Andreia
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