No início de Janeiro tinha-me proposto a voltar a correr... e corri! Não tanto como em outros tempo, nem tanto como gostava, nem tanto como devia. Mas corri e quero correr mais e mais e mais, quero voltar a correr com prazer e só vou conseguir isso a insistir! Em fevereiro vou correr o possível, vou continuar a insistir e vou começar logo a voltar a fazer 10km’s...E os dias vão ficar maiores em breve e eu vou poder voltar a correr ao final do dia e assim alternar a corrida com o crossfit!
Em fevereiro também fui desafiada a fazer um mês sem açúcar, confesso, sou ligeiramente viciada em açúcar e estou mesmo a precisar. Sinto que apesar de conseguir manter uma alimentação equilibrada recorro demasiadas vezes ao açúcar com boost de energia rápida ou comida conforto. Vamos ver quantas ❌ e quantos ✅ consigo reunir no final de Fevereiro.
Avec Andreia
Em fevereiro também fui desafiada a fazer um mês sem açúcar, confesso, sou ligeiramente viciada em açúcar e estou mesmo a precisar. Sinto que apesar de conseguir manter uma alimentação equilibrada recorro demasiadas vezes ao açúcar com boost de energia rápida ou comida conforto. Vamos ver quantas ❌ e quantos ✅ consigo reunir no final de Fevereiro.
Avec Andreia
E como é que isto está? Além de quase, quase a acabar :)
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